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思维导图运用图文并重的技巧,把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来,把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接。下面我就为大家介绍一下关于思维导图的优势与作用,欢迎大家参考和学习。
一、思维导图的优势
您是否经常遇到过这样的情况:
1、您买了很多书,可惜很多都没有读?就是有幸读过也掌握不了多少?
2、走进书店发现新书、想买的书层出不穷,可是总担心买回去也没有时间消化?
3、如果在图书馆的书海中遨游,您是不是望书兴叹,游不了多久见没有时间了?
4、作为学生您是不是感觉学习教材都比较吃力,只有刻苦才能通过考试?
5、已经工作的您是不是感觉学习能力不如学生时代,在激烈的竞争面前感觉知识更新缓慢?
6、当您面对的无限丰富的知识、智慧和技能您是不是感到力不从心?
是我们的能力不够吗?是我们的大脑不好使?NO!!!
您的大脑是一个沉睡的巨人,心理学家告诉我们普通人终其一生才用了4-6%的大脑潜能。我们大脑的潜能绝大部分还在沉睡!我们的一生可能花费90%以上的学习时间学习各种各样的业务知识,也许只花了10%不到的时间学习训练学习的方法。
现在有一种方法可以全面解决这些问题,这就是思维导图!有没有听说过?我们都有体会,形象的、具体的、直观的事物要比抽象的语言容易记得多。美国图论学者哈里有一句名言:千言万语不及一张图。说的就是这种道理。俗话说:百闻不如一见。也是这个意思。
思维导图和传统的学习记忆方法相比有较大的优势
1、使用思维导图进行学习,可以成倍提高学习效率,增进了理解和记忆能力。如通过使用关键字强迫我们在做笔记的时候就要思考句子的要点到底是什么,这使我们可以积极地倾听讲课者。而且思维导图还激发我们的右脑,因为我们在创作导图的时候还使用颜色、形状和想象力。根据科学研究发现人的大脑是由两部分组成的。左大脑负责逻辑、词汇、数字,而右大脑负责抽象思维、直觉、创造力和想象力。巴赞说:传统的记笔记方法是使用了大脑的一小部分,因为它主要使用的是逻辑和直线型的模式。所以,图像的使用加深了我们的记忆,因为使用者可以把关键字和颜色、图案联系起来,这样就使用了我们的视觉感官。
2、把学习者的主要精力集中在关键的知识点上。您不需要浪费时间在那些无关紧要的内容上。节省了宝贵的学习时间。
通过使用关键字强迫我们在开展业务或做笔记的时候就要思考句子的要点到底是什么,这使我们可以积极地倾听讲课者。关键知识点之间的连接线会引导您进行积极主动思考。快速系统的整合知识,可以为您的知识融会贯通创造了极其有利的条件。发展创造性思维和创新能力。发散思维是创新思维的核心。画思维导图的方法恰恰是发散思维的具体化、形象化。
3、思维导图具有极大的可伸缩性,它顺应了我们大脑的自然思维模式。从而,可以使我们的主观意图自然地在图上表达出来。它能够将新旧知识结合起来。学习的过程是一个由浅入深的过程,在这个过程中,将新旧知识结合起来是一件很重要的事情,因为人总是在已有知识的基础上学习新的知识,在学习新知识时,要把新知识与原有认知结构相结合,改变原有认知结构,把新知识同化到自己的知识结构中,能否具有建立新旧知识之间的联系是学习的关键。
4、思维导图极大地激发我们的右脑。因为我们在创作导图的时候还使用颜色、形状和想象力。根据科学研究发现人的大脑是由两部分组成的。左大脑负责逻辑、词汇、数字,而右大脑负责抽象思维、直觉、创造力和想象力。巴赞说:传统的记笔记方法是使用了大脑的一小部分,因为它主要使用的是逻辑和直线型的模式。所以,图像的使用加深了我们的记忆,因为使用者可以把关键字和颜色、图案联系起来,这样就使用了我们的视觉感官。
二、思维导图的作用
随着人们对思维导图的认识和掌握,思维导图可以应用于生活和工作的各个方面,包括学习、写作、沟通、演讲、管理、会议等,运用思维导图带来的学习能力和清晰的思维方式会改善人的诸多行为表现:
(1)成倍提高您的学习速度和效率,更快地学习新知识与复习整合旧知识。
(2)激发您的联想与创意,将各种零散的智慧、资源等融会贯通成为一个系统。
(3)让您形成系统的学习和思维的习惯,并使您将能够达到众多您想达到的目标,包括:快速的记笔记,顺利通过考试,轻松的表达沟通、演讲、写作、管理等等!
(4)让您具有超人的学习能力,向您喜欢的优秀人物学习,并超越您的偶像和对手。
(5)让您尽快掌握思维导图这个能打开大脑潜能的强有力的图解工具。它能同时让您运用大脑皮层的所有智能,包括词汇,图象,数字,逻辑,韵律,颜色和空间感知。它可以运用于生活的各个层面,帮助您更有效地学习,更清晰地思维,让您的大脑最佳表现。
三、思维导图适应于应用的领域
思维导图可以用于工作、学习和生活中的任何一个领域里。
1、作为个人:计划,项目管理,沟通,组织,分析解决问题等;
2、作为学习者:记忆,笔记,写报告,写论文,做演讲,考试,思考,集中注意力等;
3、作为职业人士:计划,沟通,项目管理,组织,会议,培训,谈判,面试,评估,掀起头脑风暴等。
所有这些应用可以极大地提高您的效率,增强思考的有效性和准确性以及提升您的注意力和工作乐趣。
思维导图有什么作用
思维导图又叫心智图,是表达发射性思维的有效的图形思维工具,它简单却又极其有效,是一种革命性的思维工具。思维导图运用图文并重的技巧,把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来,把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接。
思维导图充分运用左右脑的机能,利用记忆、阅读、思维的规律,协助人们在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展,从而开启人类大脑的无限潜能。思维导图因此具有人类思维的强大功能。
思维导图可以应用于生活和工作的各个方面,包括学习、写作、沟通、演讲、管理、会议等,运用思维导图带来的学习能力和清晰的思维方式会改善人的诸多行为表现:
(1)成倍提高你的学习速度,更快地学习新知识与复习整合旧知识
(2)激发联想与创意,将各种零散的智慧、资源等融会贯通成为一个系统
(3)形成系统的学习和思维的习惯,你将能够达成众多你想达成的目标,包括:快速的记笔记,顺利通过考试,轻松的表达沟通、演讲、写作、管理等等!(4)向你喜欢的优秀人物学习,并超越你的偶像和对手
使用者的评使用思维导图是波音公司的质量提高项目的有效组成部分之一
这帮助我们公司节省了一千万美元
-- Mike Stanley,美国波音公司我们的课程建立在思维导图的基础上
这帮助我们获得了有史以来最高的毕业分数
思维导图教学必然是未来的教学工具
--Jean Luc Kastner,高级经理,惠普医疗产品,德国Buzan的思维导图在我们办公室内的重要性越来越明显
它在帮助我们打开思路上的作用是惊人的
我们使用思维导图安排会议议程,做头脑风暴,设计组织结构图,记笔记和写总结报告
这是一个通向未来的必备工具
-- William L. Maxillae,副总裁,Fluor Daniel,美国作为一个头脑风暴的工具,思维导图让我们感觉到想象力一下子打开了,新点子层出不穷,真是思如泉涌,这种感觉以前从来没有过,真是太棒了
-- Sean Adams,总裁,Alpha Learning,荷兰思维导图可以让复杂的问题变得非常简单,简单到可以在一张纸上画出来,让你一下看到问题的全部
它的另一个巨大优势是随着问题的发展,你可以几乎不费吹灰之力地在原有的基础上对问题加以延伸
-- Dr Tony Turrill,管理学作家,英国为什么您需要参加思维导图培训而不是仅仅通过看书来学习这种奇妙的系统?(1)根据NLP(神经语言程式学)7/38/55的沟通法则:对于学习和沟通,文字的影响力才占7%,语音语调占38%,肢体动作占55%!这就是死读书为什么缺乏效果,为什么读万卷书不如行万里路的科学解释!(2)学习有三个层次:知道、悟到、做到,学习一种方法和系统的目的决不仅仅是知道,仅仅知道没有悟到是不牢靠的,仅仅悟到没有做到是没有实际意义的
(3)学习需要人与人互相交流互相促进的环境,思维导图的学习需要系统的强化训练,没有方法指导和大量的应用训练,初学者很快会在困难面前失去兴趣或放弃
在系统的训练环境里,单独的学习是不能比拟的
(4)学习能力已成为个人和企业竞争的核心能力
时间就是金钱,对于一项超越对手和他人的核心专长,与其花几个月几年甚至更长的时间来掌握它,不如只用短短的几天就掌握它,效果是大大不同的!
对思维导图的几点认识
多年运用思维导图的经历使我对思维导图的功能有了相当程度的了解、理解和体验,因此也就具有了一定的发言权。我认为思维导图作为一种先进的思维方法,对于全面提高和发展一个人健全的思维品质具有非凡的价值,这种价值主要表现为以下几个方面:
1、只要有一定学习基础和生活经验的人都可以学会运用思维导图,一个人一旦掌握了这种方法就可以在短时间内提高他的思维能力和思维水平,挖掘出自己的思维潜力。
2、思维导图是一种基于大脑自然的思维方式,因此,它赋予人的思维以最大的开放性和灵活性,而无论是传统的线性思维还是现代的非线性思维都是被包容的,特别对于表达现代非线性思维方式提供了最佳的途径。
3、思维导图可以激发人的丰富的联想力,它可以把哲学层面的许多思维方式毫无障碍地表现出来,包括思维的连续性、思维的深刻性、思维的批判性、发散性思维、联想思维、类比思维、形象思维、灵感思维、辨证思维等,所以它可以大大提高人的哲学思维水平和运用哲学方法论的水平。
4、思维导图能够充分体现一个人的思维特点,因而具有非常强的个性化特征。具体地讲,就是说相对于同一个主题的思维导图来说,由于制作者的知识结构、思维习惯、生活和工作经验的不同,其所制作的思维导图也非常不同,因此,思维导图有利于个性的张扬和充分体现个体思维的多样性。
5、思维导图的建立有利于人们对其所思考的问题进行全方位和系统的描述与分析,非常有助于人们对所研究的问题进行深刻的和富有创造性的思考,从而有利于找到解决问题的关键因素或关键环节。
6、思维导图具有无限的发展性,具体讲有两层含义:一是说,一个思维导图并不是一层不变的,它是随着制作者思维的发展而发展的;其次是说,一个思维导图可以具有无限的层次性,上述性质对于理论研究工作者、企业管理者和教师无疑提供了事半功倍的有效的思维工具。
7、思维导图在理论上讲对任何应用它的人都有好处,其应用的领域也几乎可以是无限的。比如,对于做读书笔记、分析自己的研究主题、组织问题、产品问题和服务问题的分析、专题演讲和教师的教案准备等。
8、思维导图有助于提高学习者、甚至是教师的学习能力,有助于使一个学习者真正实现终身化学习和学会学习的目标。
9、思维导图对于人们极为关心的问题,提高教育质量和组织培训质量都具有重要的价值,它已经成为许多新的学习方法中的重要工具,如,研究性学习与行动学习等。
10、思维导图的制作是非常灵活的,没有很多严格的限制原则,其关键点在于能够体现制作者自己的思维特征和制作目标,并发展其思维能力和提高其思维水平。
应当指出,思维导图的特点是非常多的,上述所说的几点认识只是我的个人见解,我的总结难免挂一漏万,我认为值得指出的是使用者应该通过自己的亲身实践直接体验这种先进的思维方式和方法。
学习和运用思维导图的几点建议
关于如何学习和运用思维导图的问题提出如下一些建议,供初学者参考:
1、对于一个初学者来说,阅读一本通俗易懂的入门书和反复琢磨其中的示范图是非常必要的。
2、初学思维导图的人切忌机械地模仿他人的思维导图,而要在了解思维导图的制作原理和基本方法的基础上,一开始就坚持画自己的思维导图并反复地实践直到熟练为止。
3、对于初学者来说,一个可行和有效的方法是就自己熟知和熟悉的事物或理论制作思维导图。比如,制作一个能够反映自己工作单位的组织结构图或自己正在阅读书籍的思维导图式的读书笔记等。
4、在制作思维导图的过程中,不要太拘泥于形式,特别是要跳出传统的线性思维的束缚,而要尽量使自己的思维处于一种被激发的和完全开放的状态。
5、制作思维导图最重要的原则是运用联想思维、形象思维和直观思维。所以,就某一个关键词所制作的一个思维导图一定是一个既具有逻辑性(归纳、演绎、类比),又具有发散性的,充分体现制作者个性化的围绕关键词的展开的概念关系图。
6、对于同一个主题可以多次制作思维导图,通过这种方法可以更好地挖掘你对主题的理解,发展自己的思维水平。
7、经常主动与有制作思维导图经验的人进行交流和探讨,不断吸收他人的经验是一种值得推荐的好方法。
8、要想制作出好的思维导图,培养自己学会学习的能力和广泛地涉猎多种知识是必要的基础。
9、把自己制作的思维导图讲给你周围的朋友和同事,使更多的人了解这种先进的思维方式,同时也是在提高自己的自信心和自身的社会价值。
10、制作思维导图的高级目标是使这种思维导图成为一种自然的思维习惯,并能够随心所欲地应用于所需要运用的地方。
应当指出,学习思维导图的过程和其他任何学习一样既是一个艰苦的过程,也是一个快乐的过程,笔者希望看到更多的人通过自己艰苦的学习过程,最终享受到这种快乐。
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一、思维导图简介
思维导图可以用来帮你的大脑中思考和组织信息。当然,你的脑子也是一个强大的思考系统,但为什么不充分利用思维导图来强化你的思维呢?
如果你从未使用过思维导图:思维导图是个最好的、组织你观点、计划、思想、工作的方式,它以视觉和文字的方式,使你的观点结构化、而且产生直观的联系。
你可以用思维导图来作任何事情,例如写一本书、做一个市场计划、还清你的账单。今天我想分享的是我客户的思维导图的简化版本,一个基础的职业规划(见题图)。
思维导图有很多层级。一些人叫它“分支”,类似于树的枝桠。图的中心是树根——中心主题,从中展开各个分支。第一层分支是最重要的分支,类似一棵树的主要枝条。你可以继续建立第二层和第三层分支,甚至更多。层数越多,思维导图就越详细。在这篇博文中,我想分享的是第一层。
你需要一个思维导图软件来做思维导图。我用Mindjet
Manager很多年,非常好用。除此之外,你也可以找到很多免费的或收费的思维导图软件。这篇文章不会详细探讨软件。总之,你总能找到一个对你胃口的。如果没有,你也可以直接用纸笔来画。总之我们每个人都能画思维导图!
二、职业生涯规划
你有一个想要实现的目标、一个追求——你这一生都想为之奋斗,朝着这个方向奋斗对你而言非常有意义,而且你会从中受益。是的,这就是你的事业了!
无论你是谁,无论你在什么领域内找到你想要实现的目标,无论你的状况如何,你都会有你想要实现的目标。有时事业会有起伏,有时生活需要我们把事业放在一边,有时我们会忘记我们有事业目标和梦想。
我提出职业生涯规划的第一个目的是提醒你:你有你内在追求的事业。我要把它从你的脑子里挖出来、写在思维导图中,这样你就会相信它的存在、并实现它了。你准备好了吗?
题图——我把它叫做最基础的事业规划——只包含第一层分支,这每一层分支都应当是你内心中的真实响应。
三、职业生涯思维导图
1.目前的工作/角色
这是你现在在做的事情。无论你在进行什么庞大的计划、开公司、还是在找下一份工作、还是在家照顾你的家人。先为你目前的角色作一个定义。
2.事业目标或梦想
设立目标是有用的,只要你知道怎样正确地设立目标。写下你职业中的短期目标(6-9个月)和长期目标(1-3年)。理想状态下,你希望在这些期限内达到何种程度?最终结果会怎样?写得越详细越好。
3.你的动机
你要知道你为什么想要实现这项事业。如果你现在的工作很糟糕、你不想干下去了,你就写下为什么你仍然在做你目前这项工作。如果你正在实现自己事业梦想,你就写下为什么你想要实现这些事业目标和梦想。明白这些原因可以帮你脚踏实地地实现目标。
4.核心价值
你最重要的、最不可以妥协的3-5个核心价值是什么?写下来,即使你可能还不是百分百确定这些价值。因为在改变你的事业之前,知晓这些价值非常重要。例如,诚实正直、团体合作、经济自由、工作灵活,等。
5.边界
这些是你的边界。有什么是你完全不想做的?你不想和哪些人一起工作?有哪些在工作上的边界你认为非常重要?如果你以前完全没想过这件事,那现在好好想想。这些边界应该在你的工作上得到尊重。
6.强项
强项是那样可以将你的天赋和技术结合起来的事情。你现在的最强项是什么?你现在最强的技术是什么?例如:你可以做一个有说服力的keynote或者一边在谈判中节省数百万美元、但是还能和对手结成很好的合作关系。
7.你想拥有的强项
这些是你想要用你的技巧和天赋发展的地方。为了达到你希望的目标事业,你希望你有怎样的强项?有什么事情你是真心想做得非常好的?
8.对自己的投资
你愿意为你自己投资什么?参加专业会议?参加专业讨论小组?还是找一个职业辅导?我投资了很多钱请职业辅导,而且我知道,不仅仅是我、而且我的客户也会从中受益。投资你自己吧!你准备读一个专业硕士吗?还是读夜校、或者参加工作坊呢?写下你接下来6-12个月的教育计划。别忘了,写下你将如何获得这项教育的资助。
9.执行策略
实现你的职业目标或理想需要一些策略。这相当于你的地图。例如,你可以开家公司、赚些快钱、做个网站、做个聚会、做专业演讲人,什么都可以。为了实现你的职业梦想,你需要做些事情来拉近你的现在和你的梦想的距离。
10.榜样楷模
你最欣赏哪些人?我有一张随时增加更改的榜样列表。而且,我会在特定的方面欣赏特定的人,例如,我欣赏这一个人的写作能力、另一个人的演说技巧。谁是你的榜样呢?他们可以是现在仍然活着的人,也可以是一些几百年前就死了的人。
11.理想的客户或公司
你希望为谁提供你的服务非常重要。你要扪心自问:你理想中的客户或公司是怎样的?描述一下他们的特点、他们都看重你的原因,他们的声誉。如果你希望给谷歌或苹果工作,那么他们就是你的理想客户,但是你必须知道为什么。为什么他们是你的理想型?
12.理想的职业形象
用25个词描述你理想的职业形象。你希望自己呈现怎样的形象?怎样的词可以描述你的职业能力?很棒的演说者?很赞的写作者?潇洒的风度?友好而充满同情心?善于交际?善于结成长期合作关系?发挥你的想象力。
面试的时候经常会有这样一个问题:请问你的职业生涯规划是什么?如果你还不知道何为职业生涯规划,那你就太out了。
对于所有的大学生都知道职业生涯规划这门课程,对于绝大数人都知道要有职业生涯规划,但是同时对绝大数人来说,却不知道如何进行职业生涯规划。用什么进行职业生涯规划?怎样更好地更清晰地规划出来这都是问题。目前国外有一种较为有效的手段——思维导图来进行职业生涯规划,通过联想、观念组合和分类,来制定实现职业目标的计划。
思维导图是你脑内思维过程的外显。——Tony Buzan
思维导图可以用来帮你的大脑中思考和组织信息。当然,你的脑子也是一个强大的思考系统,但为什么不充分利用思维导图来强化你的思维呢?如果你从未使用过思维导图:思维导图是个最好的、组织你观点、计划、思想、工作的方式,它以视觉和文字的方式,使你的观点结构化、而且产生直观的联系。你可以用思维导图来作任何事情,例如写一本书、做一个市场计划、还清你的账单。
思维导图有很多层级。一些人叫它分支,类似于树的枝桠。图的中心是树根——中心主题,从中展开各个分支。第一层分支是最重要的分支,类似一棵树的主要枝条。你可以继续建立第二层和第三层分支,甚至更多。层数越多,思维导图就越详细。你需要一个思维导图软件来做思维导图。除此之外,你也可以找到很多免费的或收费的思维导图软件。总之,你总能找到一个对你胃口的。如果没有,你也可以直接用纸笔来画。总之我们每个人都能画思维导图!
职业生涯规划是什么,以及你为什么需要职业生涯规划?
你有一个想要实现的目标、一个追求——你这一生都想为之奋斗,朝着这个方向奋斗对你而言非常有意义,而且你会从中受益。是的,这就是你的事业了!无论你是谁,无论你在什么领域内找到你想要实现的目标,无论你的状况如何,你都会有你想要实现的目标。有时事业会有起伏,有时生活需要我们把事业放在一边,有时我们会忘记我们有事业目标和梦想。我提出职业生涯规划的第一个目的是提醒你:你有你内在追求的事业。我要把它从你的脑子里挖出来、写在思维导图中,这样你就会相信它的存在、并实现它了。你准备好了吗?
题图——我把它叫做最基础的事业规划——只包含第一层分支,这每一层分支都应当是你内心中的真实响应。
事业规划图分支释义:
目前的工作/角色:这是你现在在做的事情。无论你在进行什么庞大的计划、开公司、还是在找下一份工作、还是在家照顾你的家人。先为你目前的角色作一个定义。
事业目标或梦想:设立目标是有用的,只要你知道怎样正确地设立目标。写下你职业中的短期目标(6-9个月)和长期目标(1-3年)。理想状态下,你希望在这些期限内达到何种程度?最终结果会怎样?写得越详细越好。
你的动机:你要知道你为什么想要实现这项事业。如果你现在的工作很糟糕、你不想干下去了,你就写下为什么你仍然在做你目前这项工作。如果你正在实现自己事业梦想,你就写下为什么你想要实现这些事业目标和梦想。明白这些原因可以帮你脚踏实地地实现目标。
核心价值:你最重要的、最不可以妥协的3-5个核心价值是什么?写下来,即使你可能还不是百分百确定这些价值。因为在改变你的事业之前,知晓这些价值非常重要。例如,诚实正直、团体合作、经济自由、工作灵活,等。
强项:强项是那样可以将你的天赋和技术结合起来的事情,看这篇文章了解如何发觉你的强项。你现在的最强项是什么?你现在最强的技术是什么?例如:你可以做一个有说服力的keynote或者一边在谈判中节省数百万美元、但是还能和对手结成很好的合作关系。
你想拥有的强项:这些是你想要用你的技巧和天赋发展的地方。为了达到你希望的目标事业,你希望你有怎样的强项?有什么事情你是真心想做得非常好的?
对自己的投资:你愿意为你自己投资什么?参加专业会议?参加专业讨论小组?还是找一个职业辅导?我投资了很多钱请职业辅导,而且我知道,不仅仅是我、而且我的客户也会从中受益。投资你自己吧!你准备读一个专业硕士吗?还是读夜校、或者参加工作坊呢?写下你接下来6-12个月的教育计划。别忘了,写下你将如何获得这项教育的资助。
理想的职业形象:用25个词描述你理想的职业形象。你希望自己呈现怎样的形象?怎样的词可以描述你的职业能力?很棒的演说者?很赞的写作者?潇洒的风度?友好而充满同情心?善于交际?善于结成长期合作关系?发挥你的想象力。这就是你的基础事业规划思维导图。
我知道这并不像说起来那么简单,毕竟,这也算是件终生大事。好好想想,总会有你要的出路,不过,别忘了用思维导图哦!
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